Etwa jede vierte erwachsene Person sei von Insomnie betroffen. Schlafstörungen gehören damit zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Ab drei Nächten pro Woche, in denen man schlecht schläft, wird von einer chronischen Schlafstörung gesprochen.
Sophie Albrecht (1756–1840) hat Gedanken während einer schlaflosen Nacht in ein Gedicht gebracht – hier vorgetragen von Tom von Arx, Sprecher der Zaunkönigsklasse.
Bild von Johnny Gunn via Pixabay.
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